{"id":136,"date":"2013-09-30T21:15:31","date_gmt":"2013-09-30T19:15:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kolbermoor-aikikai.de\/?page_id=136"},"modified":"2024-01-31T10:31:53","modified_gmt":"2024-01-31T09:31:53","slug":"training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kolbermoor-aikikai.de\/?page_id=136","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"

“Fortschritt kommt zu denen, die trainieren und trainieren” – Ueshiba Morihei (1883-1969)<\/em><\/h1>\n

Zeiten:<\/strong><\/p>\n

Dienstag (Kinder) \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a01830 – 1945<\/span> \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 SV-DJK Turneralm<\/span><\/p>\n

Dienstag \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 2000 – 2200 <\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 SV-DJK Turneralm<\/span><\/p>\n

Donnerstag \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 2000 – 2200\u00a0<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Feuerwehr Turnhalle<\/p>\n

Sonntag \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 1000 – 1200<\/span>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0SV-DJK Turneralm (Spiegelsaal) – \u00a0Waffen<\/p>\n

\"map\"<\/a><\/p>\n

Kosten (j\u00e4hrlich):<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n
<\/td>\nSV-DJK Grundbeitrag<\/td>\nAbteilungsbeitrag<\/td>\n\n

J\u00e4hrlicher Gesamtbeitrag<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Erwachsene (22-60 Jahre)<\/td>\n\n

\u20ac70<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac60<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac130<\/strong>
\n<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Jugend (bis 21 Jahre)<\/td>\n\n

\u20ac60<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac30<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac90<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Senioren (ab 61 Jahren)<\/td>\n\n

\u20ac55<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac30<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac85<\/strong>
\n<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Familie<\/td>\n\n

\u20ac140<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac90<\/p>\n<\/td>\n

\n

\u20ac230<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Besucher und Schnuppertraining: FREI<\/strong><\/h2>\n

\"DSC_0081\"<\/p>\n

F\u00fcr Anf\u00e4nger:<\/strong><\/p>\n

“Es ist besser, ein wenig zu \u00fcben als viel zu reden” – Muso Kokushi (1275-1351)<\/i><\/h1>\n

Das Beste ist, einfach zum Training zu kommen, mitzumachen und Spa\u00df zu haben.<\/p>\n

F\u00fcr den Anfang brauchst du nicht unbedingt einen Gi. Ein lang\u00e4rmliges T-Shirt oder Sweatshirt, Trainingshose und ein paar leichte Sandalen (f\u00fcr den Weg von Umkleide zur Matte) gen\u00fcgen. Einen Gi kaufst du dir, wenn du regelm\u00e4\u00dfig zum Training kommst.<\/p>\n

Aikido lernt man sowohl von seinem Trainingspartner als auch seinem Lehrer. Um Fortschritte zu machen ist es daher besser, so bald und viel wie m\u00f6glich mit erfahrenen Aikidoka zu trainieren, als nur mit anderen Anf\u00e4ngern. Versuche, wann immer m\u00f6glich, mit einem Dan-Tr\u00e4ger zu trainieren. Scheu dich nicht – sie werden dir gerne helfen!<\/p>\n

Wie andere Kampfkunst- und Kampfsportarten birgt auch Aikido die Gefahr von Verletzungen. Daher ist es wichtig, da\u00df die Trainingspartner kooperativ, verantwortungsvoll und kontrolliert miteinander umgehen. Auf diese Weise k\u00f6nnen auch potentiell schmerzhafte oder schwierige Techniken sicher erlernt werden und Verletzungen kommen selten vor.<\/p>\n

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Regeln von Morihei Ueshiba – Begr\u00fcnder des Aikido<\/h1>\n<\/div>\n